👉🏻 La capacidad de posicionar adecuadamente los omóplatos es esencial para un movimiento seguro y eficaz de las extremidades superiores. Para que esto ocurra, los omóplatos deben comenzar en la posición correcta. En primer lugar, es fundamental una evaluación adecuada.

👉🏻 La postura “neutral” tiene los omóplatos sentados a unos 5 grados de rotación hacia arriba en reposo. La línea negra en la foto de portada representa la posición correcta, pero se ve que su omóplato se encuentra en aproximadamente 20-25 grados de rotación hacia abajo (la línea roja). Por supuesto, esto podría no significar nada, pero puede causar algunos problemas de rendimiento y, en consecuencia, irritación/dolor y molestias. lesiones (que no es un caso tan raro).

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Marta & Luka